87.30キロ

9時30分起床。今日は、カフェで1ステージ。

腹が減っては戦ができぬ。

クセがつよい店主がいるパン屋のパン。味は普通。仲良くなって試作品をもらった。

牛肉と高野豆腐の煮物、豆たっぷりごはん。

フォッカッチャ ランチ

生きててよかった！にんじんのサラダ、自分でも作りたい。夕方は久しぶりにウォーキングしたい。

がんばってウォーキング18キロ

パーティのケーキも、デザートのチーズケーキも断った。

夕飯はおでん。おいしかった〜。お母さんありがとうございます。

これを2杯