2020-05-02 92.85キロ 天気がよく時間も取れるので毎日歩くことができている。座って食べてばかりじゃ太る一方だから、たとえタラタラでも歩かないと。 かかとの角質がすごい。肥満の証拠だ。 右手指のこわばりも更年期と肥満のせいだろう。 私が標準体重になることは一生ない。死ぬまでデブだ。しかし、90キロ超えはまずい。寿命が縮まる。 いつ動脈硬化から心筋梗塞になるかわからないので弟に預金のありかを伝えた。