毎日、口にするものを記録しなくなってから1ヶ月が過ぎ、なんと体重は89キロになっていた。恐ろしいことだ。86.40キロが2ヶ月前なので、2.5キロ太ったことになる。さすがに88キロを超えてから、毎朝起きるときに胸のあたりが痛かったし、何をするにも億劫だ…

毎日、口にするものを記録しなくなってから1ヶ月が過ぎ、なんと体重は89キロになっていた。恐ろしいことだ。86.40キロが2ヶ月前なので、2.5キロ太ったことになる。さすがに88キロを超えてから、毎朝起きるときに胸のあたりが痛かったし、何をするにも億劫だ…

イモ、イモ、イモ。 とにかく焼き芋がうまい。 夜はサークルの食事会。ねぎしゃぶのコース。 ねぎ焼き、豚バラ焼き、せせりポン酢、鶏モモソテー…と、肉肉肉、だった。 とどめに、チョコレートケーキ。バレンタインだからね〜

朝からひたすらイモ、イモ、イモ。 昼は職場の食堂でハヤシポークライス。 夕飯は、また友だちの家でダイエット合宿。 サラダと豆腐。

UNIQLOのXLの服も入らなくなった。 もうどうしていいかわからん。 夜は友だちの家で、ダイエット合宿と銘打ち、 サラダ中心にすませた。 私は汁物、鍋物が好きなんだけど、ダシ汁飲むと着実に塩分過多で、むくんで太るからなぁ。 あんまり腎臓の機能がよくな…

新記録だ。怖い。人間どこまででも太れるな。 朝から、絶望スパゲティとたらこスパゲティ2人前を食べ、チゲ鍋をどんぶり2杯食べ、混ぜご飯を1合たべ、煎餅も食べた結果が、3キロ増量。 怖い。体重減らさないと、死ぬと思う。

眠い！睡眠時間短い。がんばるしかない。 豆腐チゲスープを2杯。 昼ごはんも15分しか食べる時間はなく、ただひたすら食べる食べる食べる… 注文したあとで、今夜の食事会もカレー屋だったと思い出した。味合わずに食べたら実質カロリーゼロ、とか誰か証明して…

朝は豆腐チゲスープ。夜中に食べてるからね…そりゃ太るわな… 昼ごはん食べる暇もなく、夕方やっとコンビニおにぎりとパン。 カステラなどもらうも、がんばって食べないでいたが、とにかくお腹がすいた。そりゃそうだ。退勤時間1時過ぎだもの。 空腹のまま寝…

着実に太ってきている。2週間の努力も2日の暴飲暴食で水の泡。 朝ごはんは、具だくさんチゲスープ、2杯 サツマイモ。 夜中まで仕事、パンやらいなりずしやら、 コンビニで爆買い&爆食

あれだけ暴飲暴食したのに、体重が減少していてうれしい。しかし、痛いしっぺ返しがありそうだ。 ブランチは、豆腐チゲスープ (豚肉、あさり、もやし、えのきだけ) うまい。 あさりと味一ネギで、夜はボンゴレスパゲティにしようと思った。あさり、うまい。 …

朝から爆食した。サツマイモ2本、晩白柚3房？ ハムエッグ(卵2個) 昼ごはんは、お好み焼き、夕ごはんは、恵方巻き。東北東の恵方を向いて、お願いごとをしながら食べましたよ。 とにかく、昨夜から次から次に食べている。 病院から、高血圧症はどうなったかと…

昨夜は深夜、めちゃめちゃお菓子を食べた。 プリッツ1箱、コンビニでおかきを買って食べた。帰宅してから糞詰まりが解消され、今朝の体重は、昨日よりは少し軽かった。空腹は辛い。もうどうなってもいいと思ったもんなぁ。この週末も、暴飲暴食は避け、地味…

外食したら着実に太るんだな… つらいわ… 朝ごはんは、からあげとベビーリーフサラダ。 主食はサツマイモ。 忙しくて昼ごはんを食べることができたのは、16時20分。しかも、10分でかきこんだ。 またもや23時まで仕事。お腹空いたが、体重減らないし、デブデブ…

毎日遅くまで働いて、体重減ってなかったら泣くよ… ミツバぶたラーメン(出前一丁) ねっとりさつまいも お腹空いてチョコレート🍫 夕ご飯は、いまいち波長が合わないお客さんとタイ料理 美味しかったけど、外食は味付けが濃いよね。 喉が乾く〜

眠い！昨夜は眠れないうえに、今朝は7時過ぎ起床しなければならず、つらい、つらい。 朝から、バターの香りのクロワッサンとチョコパイロール。このパン屋、まずくはないが、わざわざ買うほどじゃないんだよなぁ… 応援のために食べてるけどさ… 昼ごはん、さ…

体重が減っていて相当うれしい。こんなときに、人は『何にもしてないのに』というのだろう。写真だけ見たら、何にもしてないどころか食べたいものを貪り食べているように思われるだろうが、ここには本当に『食べたもの』しか載せられてないわけで… 『食べな…

体重が増えてなくてうれしかった。 飲む点滴、甘酒でパワーアップ。 昼ごはんは、ざるそば。おいしいけど、おやつにしかならん。天ぷらそばだろ！鴨なんばんだろ？と言いたい。 白玉ぜんざいをいただいた。 夕ごはんは、からあげ4個、ウィンナパン2個、そし…

朝、体重測って減ってるときのうれしさは何事にも代え難い(増えていたときのかなしさも同様…) 朝ごはんは、サラダと焼き餃子。どちらもセブンイレブンなり。にんじんのバルサミコサラダが旨い。1本分食べた。 駅ナカ商店街の総菜屋でとり天購入。 デブ活は続…

豚肉トマト入り出前一丁。 昼ごはんはたっぷり&カルシウムも。 夕ごはんもバランスよく…

まったく痩せない。きついわ。 まあ、仕方がない。私がデブでいようとする力がすごいのだな… 昼ごはんは、いも蒸しパン2つと スムージードリンク1本 136キロカロリー 夕飯はひさしぶりの里山弁当。 紅白なますは、なんとかしてほしい。見つけ次第除去してい…

10時から会議、8時30分起床。ひじき煮を食べた。食べたものをすべて写真に記録し始めて1週間、ようやく少し体重が減ってきた。 昼ごはんはたっぷり。 さらに、もちつき大会が行われており、 つきたてのあんこ餅をいただく。 教室後にぶたまんと、チゲスープ(…

朝から餃子。体重減らないな… 今日もとにかく忙しい。昼ごはん食べられたのは16時30分以降。お腹空きすぎて、辛かった。 15分休みにパンかじって、なんとかしのいで、 がっつり早めの夕食を食べた。

とにかく眠い。朝、遅く行こうかと思ったが、行かなかったら後悔するかもしれない(行っても後悔するかもしれないが)と思い、がんばって布団から出た。アスペルガーの気がある人が、『どうしても朝起きられない』と言っていたが、私もそうなのかもな。早寝早…

9時30分起床。今日は、カフェで1ステージ。 腹が減っては戦ができぬ。 クセがつよい店主がいるパン屋のパン。味は普通。仲良くなって試作品をもらった。 牛肉と高野豆腐の煮物、豆たっぷりごはん。 フォッカッチャ ランチ 生きててよかった！にんじんのサラ…

9時30分起床、休みの日は最高。 まあ、持ち帰り仕事はあるにしても… インコたちに、ひよこ草を摘んできてあげようと思う。うちのインコたちは、野菜が好きなのがいい。飼い主は炭水化物と肉が好きなワケだか… ブランチは、日清の汁なし坦々麺 そして、だいこ…