86.40キロ

あれだけ暴飲暴食したのに、体重が減少していてうれしい。しかし、痛いしっぺ返しがありそうだ。

ブランチは、豆腐チゲスープ

(豚肉、あさり、もやし、えのきだけ)

うまい。

あさりと味一ネギで、夜はボンゴレスパゲティにしようと思った。あさり、うまい。

サツマイモ、焼いて食べる。しあわせだ。

たらふく食べた〜。何にもしない一日だった。

最高だね。また明日からがんばろう。