入院20日目

入院して初めて朝、目玉焼きが出たんだけど、固かったのでいまいちだった。目玉焼きは、半熟がいいのにな〜。退院しても朝は、白ごはん(か、雑穀米)140グラムと、味噌汁(インスタント)と、野菜のおかず1品と、卵のおかずか、ししゃもかイワシの焼いたやつ1本と決めて実践しようと思う。